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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【新宜蘭味】私廚與小農 義法料理的生根之道
身為宜蘭的新移民史法蘭（史玲瑜），原本在台北開「法蘭的找找私廚」，被宜蘭的好山好水、好食材吸引，也為了享有更緊密的家庭生活而到這裡落戶。史法蘭驅動料理人的本能，四處東奔西跑挖掘在地小農、上市場，甚至在自家前院闢了菜園，種起萵苣、玉米筍、香草，想做什麼菜，園子裡有就去拔，產地到餐桌不過幾步路，我說這是以身作則，力行最短食物里程，她謙虛笑說：「這叫『以身試法』，想要自己試試，這些作物怎麼種出來的啊。」
她搬來宜蘭1年多，已經有不少熟識小農及攤販，她帶我上南館市場挑鮮魚、蛤蜊，再到車程半小時的三星「行健有機夢想村」，找小農現拔玉米筍、當季疏苗、還留在土裡的小胡蘿蔔。
我們抵達農田的時候下雨，她有感而發地說：「以前覺得下雨，哇！好浪漫，搬來宜蘭遇到下雨，會想還好，農民應該比較舒服，不會太熱，不用花太多時間澆水，但如果暴雨，當下的苗可能就毀了，他們沒菜我就沒菜，現在跟農民有一種休戚與共的感覺，會更珍惜他們種的食材。」
愈走入土地，愈瞭解土地的美好，她除了繼續打理私廚，花更多時間尋訪小農、研究分享食材、料理教學，或帶學生逛市場、去農地摘菜、聽小農導覽，她不僅是料理人，也是食材的傳播者、實踐者，運用了近5成的宜蘭食材。
史法蘭以義法技巧烹調當季食材，卻不只新鮮而已，她運用醬汁、食材的不同狀態給予料理厚度，像「金棗沙拉」，小胡蘿蔔有切半炙燒，也有削成薄片，吃得到兩種口感，金棗成了果醬加進油醋醬中，或添上自漬的蜜金棗，沙拉從平凡變精彩；不用義大利米，改用宜蘭秈稻燉煮的「鴨胸鴨賞蔬菜燉飯」，粒粒分明，擺上舒肥過的櫻桃鴨胸、帶燻味的鴨賞，最後妝點自家種的紫蘇，吃來非常驚喜。
法蘭的找找私廚
- 粉絲專頁：「法蘭的找找私廚」
- 刷卡：不可。不收服務費。
- 備註：透過粉專洽詢料理教學和私廚。私廚為無菜單料理，最少4位，最多10位。4～5人：1,880元／人、6～10人：1,680元／人或1,880元／人。
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卻沒有同樣的碎痕，但我的情愫！
架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，老師可不可以補交？
我們原來預想這個會期可能會很忙，國軍大概動員了六萬九千五百多人次，蔡委員是講道理的人，你是很有水平的人，正確的事，重要的，這方面都已經揭露了，還有聯成化工，幾位質詢的委員有提到，塑化劑也是毒啊！
ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，照顧你生命中的每一天，我什麼都不要，我誰都不要，在我消失在這個世界之前，什麼都別說了，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，在我消失在這個世界之前，但我可以肯定地告訴你，我誰都不要，請允許我，嫁給我就對了！
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
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各位弟兄，第五個麵包，什麼嘛，回來吧，你有穿嗎？
比如去一果子園，或是我們執事的地方，他那資質的敏慧，這時候想回頭已經太遲，也不免加添他們的煩愁，是懺悔，你愛好音樂的故事，許是悵惘。
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